Lithium – der gesunde Stimmungsaufheller

Wissenschaftliche Studien belegen immer mehr, dass das natürlich vorkommende Spurenelement Lithium ein wahrer Muntermacher ist und unter anderem gegen Depressionen, Demenz und Multiple Sklerose helfen kann. Offenbar haben schon geringe Mengen eine positive Wirkung.

Diverse Untersuchungen legen nahe, dass Lithium über das Trinkwasser das Wohlfühl-Hormon Serotonin ansteigen lässt und dadurch die Stimmung hebt. Darum wird es auch mit einer verminderten Suizidhäufigkeit in Verbindung gebracht. Der genaue Wirkungsmechanismus von Lithium im Körper ist jedoch noch nicht vollständig geklärt. Klar scheint lediglich, dass es im Gehirn an der Weiterleitung von Signalen der Nervenzellen beteiligt ist und die Ausschüttung positiver Botenstoffe beeinflusst. Umgekehrt ist durch Studien belegt, dass ein niedriger Lithiumgehalt unsere Psyche anfälliger für Störungen macht.

Gut gegen Depression und Alzheimer
Bisher wird Lithium in Dosen von rund einem Milligramm täglich vor allem gegen Depressionen und biopolare Störungen eingesetzt. Zu den positiven Nebenwirkungen der Therapie gehört ein deutlich vermindertes Risiko, an Alzheimer zu erkranken. Ausserdem unterstützt Lithium die Bildung der Myelin-Schicht in den Nervenzellen, was bei Parkinson und Multipler Sklerose hilft. Zudem scheint sich durch die Einnahme von Lithium auch die Gedächtnisleistung zu verbessern.

Täglicher Bedarf
Doch wie hoch sollte der tägliche Bedarf an Lithium denn nun sein? Dies ist in der Fachwelt umstritten. Im Internet kann man beispielsweise empfohlene Tagesrationen von 5 Milligramm Lithium kaufen. In einer Doppelblindstudie mit psychisch instabilen Patienten brachten bereits 0,4 Milligramm täglich schon nach zwei Wochen eine deutliche Besserung. Auf der anderen Seite kann eine Hochdosierung toxisch wirken und bei unkontrollierter Anwendung Schilddrüse, Muskeln oder Nieren schädigen. Bei der Versorgung mit natürlichem Lithium durch den Genuss von Lebensmitteln und insbesondere natürlichem Mineralwasser ist eine Überdosierung jedoch ausgeschlossen.

Mehr zum Thema finden Sie unter «Lithium Das Supermineral für Gehirn und Seele»:

Lithium: niedrig dosiert – hoch wirksam

Die Zahl neurodegenerativer und psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, biopolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität oder Depressionen steigt stetig an – befördert vom allgegenwärtigen Stress und zunehmend belastenden Umweltfaktoren. Niedrig dosiertes Lithium kann vielen Betroffenen helfen – effektiv und nebenwirkungsfrei.
Lithium wird seit Mitte des 20. Jahrhunderts zur Behandlung bei bipolarer Störungen, Manie oder Depressionen eingesetzt. Hoch dosiert bewirkt es, dass die Patienten ausgeglichener werden und besser mit ihren Erkrankungen umgehen können. Das Problem. Bei hoher Dosierung hat Lithium starke Nebenwirkungen bei vergleichsweise geringer Wirksamkeit.

Viel effektiver und gesundheitsschonender ist die Behandlung mit niedrig dosiertem Lithium, zum Beispiel in Form von Lithium-Orotat, das bereits in ganz geringer Dosis eine maximale Wirksamkeit erreicht.